Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

1339
Đánh giá bài viết

Trẻ nhỏ bị viêm họng là rất phổ biến, tuy nhiên bố mẹ không nên vội vàng cho con uống kháng sinh, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, thay vào đó là nên sử dụng những bài thuốc dân gian và điểu chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng hiệu quả không kém.

Bệnh viêm họng ở trẻ em xảy ra quanh năm, thời điểm chuyển mùa thì viêm họng cấp rất dễ xuất hiện. Khi trẻ bị viêm họng cũng rất cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, cho con ăn gì để mau hồi phục sức khỏe cũng khiến cho nhiều bậc phụ huynh phải bận tậm. Dưới đây chúng tôi xin liệt kê một số những thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng để các bậc phụ huynh lưu ý trong quá trình chăm sóc trẻ ốm, giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh. Mời các bạn cùng theo dõi và tham khảo.

thuc pham khi tre bi viem hong Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Trẻ em bị viêm họng rất cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Những thực phẩm nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Nước

Nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cho cổ họng được bôi trơn, ẩm ướt nên dễ chịu và có thể nuốt dễ dàng. Nước sẽ làm dịu cổ họng của trẻ, giảm cảm giác khó chịu, đau rát.

thuc pham khi tre bi viem hong 1 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Thức ăn mềm

Khi trẻ đã bị viêm họng thì bố mẹ nên cho con ăn các loại thức ăn mềm, ở dạng lỏng, như vậy sẽ giảm được sự kích thích niêm mạc, giúp gảm ho và cảm giác đau họng. Các loại cháo, súp là lựa chọn hàng đầu cho trẻ, bố mẹ nên thay đổi nguyên liệu thường xuyên để con ăn được nhiều, lưu ý nếu nấu cháo hoặc súp gà thì cần loại bỏ da, súp gà có tác dụng làm giảm các tế bào gây viêm vô cùng hiệu quả.

thuc pham khi tre bi viem hong 2 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Súp gà bỏ da giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể của trẻ

Mật ong

Đây là một trong những loại thực phẩm nên ăn khi trẻ bị viêm họng, bởi mật ong có tác dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm những cơn ho hiệu quả. Bố mẹ có thể cho trẻ ngậm một thìa nhỏ cà phê trong khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm cho trẻ uống, hoặc hấp cách thủy cùng với quả quất và lá húng chanh rồi cho trẻ ngậm hàng ngày. Chỉ nên dùng cách này khi trẻ ít nhất trên 1 tuổi bạn nhé!

thuc pham khi tre bi viem hong 3 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Gừng

Nếu trẻ bị viêm họng do cảm lạnh thì bố mẹ nên cho con uống nước gừng, cho khoảng 2 thìa gừng thái chỉ vào một chén nước sôi, đợi khoảng 10 phút thì cho trẻ uống sẽ rất hiệu quả. Với những trẻ không thể chịu được mùi và vị cay của gừng thì bố mẹ cũng không nên ép con, trẻ khóc nhiều càng khiến cho họng đau thêm.

thuc pham khi tre bi viem hong 4 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Những thực phẩm không nên ăn khi bị viêm họng

Thức ăn cứng, giòn

Bố mẹ nên hạn chế cho con ăn các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, rau sống, thức ăn chiên xào hoặc nướng như gà rán, gà cốm; thức ăn cay nóng thì tuyệt đối không được ăn vì gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.

thuc pham khi tre bi viem hong 5 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Gà rán vừa cay vừa nóng thì bố mẹ tuyệt đối không cho trẻ ăn mặc dù rất ưa thích

Món ăn đặc

Khi bị viêm, họng sẽ nổi xù xì, tạo thành các vết lồi lõm, khi ăn những món ăn đặc, chúng dễ bị kẹt lại, kích thích gây ho. Mặt khác, những món đặc sẽ khiến cho trẻ khó nuốt, làm tình trạng viêm họng ngày càng tồi tệ hơn. Những món cần tránh là lòng đỏ trứng gà, súp khoai tây, súp khoai môn, những món có dùng bột đao…

thuc pham khi tre bi viem hong 6 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Khi trẻ bị viêm họng thì không nên ăn đồ ăn đặc, trong đó có trứng gà

Lạc là thực phẩm không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Loại hạt này có thể gây dị ứng cổ họng, vì vậy bố mẹ không nên cho con ăn lạc và những thức ăn chế biến từ lạc.

thuc pham khi tre bi viem hong 7 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng

Ngoài ra khi trẻ đã bị viêm họng thì vẫn nên giữ thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bố mẹ cho con đánh răng nhẹ nhàng, ngậm nước muối loãng để diệt khuẩn.

Trên đây là danh sách những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị viêm họng, các bậc phụ huynh cần lưu ý để chăm sóc con đúng cách. Trẻ nhỏ bị viêm họng bố mẹ không nên cho dùng kháng sinh ngay, bởi sẽ gây mệt mỏi và chán ăn, lạm dụng nhiều lần sẽ dẫn đến kháng thuốc, cách tốt nhất là nên dùng những bài thuốc dân gian, sử dụng những dược liệu tự nhiên để chữa bệnh cho con, vừa hiệu quả vừa an toàn, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp sức khỏe của bé nhanh chõng phục hồi. Chúc bé yêu nhanh khỏi bệnh và luôn khỏe mạnh.

Thanh Tâm

Chia sẻ
Em là Tiến, biệt danh là Voi. Trước đây em thích ti mẹ và ăn bột bí đỏ. Nhưng bây giờ em đã cai sữa và rất ngoan nhé!