Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

220
Đánh giá bài viết

Trẻ nhỏ bị rối loạn tiêu hóa là hiện tượng rất hay gặp, những dạng phổ biến là tiêu chảy, đi ngoài phân sống, phân nát, có nhầy, một số trường hợp có thể bị táo bón.

Khi bị rối loạn tiêu hóa, trẻ có thể bị tiêu chảy cấp hoặc táo bón, bụng căng chướng, mệt mỏi, chán ăn, bỏ bữa, hay nôn trớ. Trẻ bị mắc bệnh có thể do ăn uống không đảm bảo vệ sinh, bị nhiễm khuẩn hoặc khi con ốm, bố mẹ cho uống thuốc kháng sinh nhiều. Để chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa thì quan trọng nhất vẫn là ăn uống, cần đảo bảo đầy đủ 4 nhóm chất cho trẻ, tuy nhiên cũng cần có một số món ăn cần tránh. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa mà các bậc cha mẹ cần nắm được, từ đó có một chế độ ăn uống hợp lý cho con, giúp con nhanh hồi phụ sức khỏe.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa sẽ trở nên biếng ăn, hay bỏ bữa

Những thực phẩm nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Trái cây

Ổi và chuối là hai loại quả đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta, nhất là với trẻ nhỏ. Trong quả ổi có chứa nhiều vitamin C và chất chát nên có tác dụng làm dịu đường ruột. Chuối giúp hồi phục chức năng tiêu hóa và khôi phục chất điện giải, kali trong quá trình trẻ đi ngoài.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 1 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Trái ổi rất tốt trong điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Nước

Mẹ nên cho con uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã bị mất, nên uống vào lúc đói hoặc buổi sáng sớm. Trong nước khoáng chứa nhiều kali và magie, sẽ bù lại chất điện giải đã bị hao hụt.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 2 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Các loại thịt trắng

Thịt gà, đậu hũ là các loại thực phẩm rất giàu chất đạm, rất cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận, vì vậy bố mẹ nên bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn cho trẻ bị viêm họng.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 3 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Sữa chua

Nếu trẻ bị tiêu chảy cần hạn chế uống sữa tươi thì sữa chua lại là món ăn rất tốt, giúp kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, bố mẹ nên cho trẻ ăn thêm khoai lang để cung cấp kali và vitamin B6, tăng sức đề kháng và có lợi cho đường ruột.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 4 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Ngũ cốc nguyên hạt

Chất xơ rất cần thiết nếu muốn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hạn chế được nhiều căn bệnh khác. Các loại ngũ cốc nên cho trẻ ăn là yến mạch, gạo lứt, tuy nhiên bố mẹ nên cân đối giữa các bữa ăn chứ không nên thay thế hoàn toàn tinh bột.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 5 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Cơm gạo lứt rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Những thực phẩm không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Đồ ăn nhanh

Các món ăn nhanh như xúc xích, gà rán, khoai tây chiên, bánh ngọt…là món khoái khẩu của trẻ em, tuy nhiên khi bị rối loạn tiêu hóa thì bố mẹ không cho con ăn đến khi tình trạng ổn định trở lại.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 6 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Thực phẩm béo, nhiều dầu mỡ

Thịt chiên, thịt xông khói, đậu phộng có hàm lượng chất béo cao, khiến cho hệ tiêu hóa mất nhiều thời gian để tiêu thụ, khi đang bị bệnh thì càng khiến hoạt động đó chậm hơn và mệt mỏi.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 7 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Đồ uống có ga, đồ ngọt

Ăn bánh kẹo, uống những loại nước có ga sẽ làm quá trình tiêu hóa khó khăn hơn, chậm chạp và kém hiệu quả, tạo gánh nặng cho đường ruột, phụ huynh tuyệt đối không cho trẻ ăn, uống chúng cho đến khi khỏi bệnh hoàn toàn.

thuc pham khi tre bi roi loan tieu hoa 8 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Tuyệt đối không cho trẻ uống nước có ga khi chưa khỏi hẳn bệnh

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thường hay gặp phải chứng bệnh rối loại tiêu hóa, nếu để tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến mất nước, cơ thể mệt mỏi, có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, kém phát triển. Do đó, bố mẹ cần tìm hiểu kỹ về chứng bệnh này, từ đó có hướng điều trị phù hợp, quan trọng nhất là cần cải thiện chế độ ăn uống sao cho hợp lý, biết cách chăm sóc sẽ giúp cho con yêu nhanh khỏi bệnh và trở nên khỏe mạnh hơn. Trên đây là danh sách những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mong rằng đã cung cấp thêm nhiều thông tin có ích cho các bậc cha mẹ. Chúc bé yêu nhanh khỏi bệnh!

Thanh Tâm

Chia sẻ
Em là Tiến, biệt danh là Voi. Trước đây em thích ti mẹ và ăn bột bí đỏ. Nhưng bây giờ em đã cai sữa và rất ngoan nhé!