Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

3285
Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm
5 (100%) 480 votes

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, là một loại bệnh thường gặp ở trẻ em. Biểu hiện của bệnh cảm cúm là phát bệnh nhanh, thời gian mắc bệnh ngắn, sốt nóng nhưng lại có cảm giác lạnh, nhức đầu, chảy nước mũi…

Bệnh cảm cúm ở trẻ em tuy không quá nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị kịp thời và chăm sóc đúng cách thì có thể dẫn đến viêm phổi. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên thấy vì con bị ốm mà bồi bổ quá nhiều, khiến cho cơ thể mệt mỏi lại càng chán ăn hơn. Dưới đây là gợi ý về những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm, từ đó có chế độ dinh dưỡng và thực đơn phù hợp cho con, không nên ép con ăn những món ăn mà theo bố mẹ là bổ dưỡng mặc dù trẻ không thích. Mời các bậc phụ huynh cùng tham khảo.

thuc pham khi tre bi cam cum Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Trẻ bị cảm cúm khiến cơ thể mệt mỏi, buồn bực, khó chịu

Những thực phẩm nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Canh gà

Loại canh này có thể cải thiện những bệnh liên quan đến họng và đường hô hấp. Đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng của cảm cúm như ngạt mũi, chảy nước mũi. Các amino axit có trong thịt gà chứa rất nhiều dinh dưỡng, giúp làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, đây là loại thực phẩm nên ăn khi trẻ bị cảm cúm.

thuc pham khi tre bi cam cum 1 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Cháo hành tía tô

Một tô cháo hành tía tô nóng sẽ giúp cho cơ thể toát mồ hôi, đào thải độc tố, giúp giải cảm tốt hơn, món này lại dễ tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng khi cơ thể mệt mỏi, tuy nhiên nhiều trẻ không thích mùi vị của các loại rau thơm nên bố mẹ có thể xay nhuyễn hoặc bỏ một lượng vừa phải.

thuc pham khi tre bi cam cum 2 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Củ cải

Củ cải có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống và chữa trị cảm cúm. Khi trẻ cảm cúm, bạn có thể ép lấy nước, sau đó thêm vào một chút nước gừng, đường hoặc mật ong cho con uống. Uống liên tục từ 2-3 ngày là khỏi, mỗi ngày uống 2-3 lần.

thuc pham khi tre bi cam cum 3 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Nước ép củ cải rất tốt khi trẻ bị cảm cúm

Nước mật ong

Mật ong có chứa nhiều hợp chất để nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, mỗi ngày uống hai lần vào buổi sáng và tối sẽ giúp kháng được những virus gây cúm, tuy nhiên nếu trẻ còn nhỏ, dưới 1 tuổi thì mẹ không nên cho con uống mật ong.

thuc pham khi tre bi cam cum 4 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Những thực phẩm không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Thức ăn mặn

Các món ăn chứa nhiều muối cần hạn chế, vì khi môi trường ít natri sẽ nâng cao lượng Lysozyme trong nước bọt, giúp bảo vệ họng. Từ đó, họng sẽ tiết ra chất Globulin miễn dịch A và Interferons để chống lại vius cảm cúm.

Thực phẩm giàu lipits

Những loại thực phẩm như mỡ động vật, lạc, vừng nên hạn chế cho trẻ ăn, vì khi ăn vào sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, khó hạ sốt, gây chán ăn, mệt mỏi.

Các loại canh lạnh và đồ ướp lạnh.

thuc pham khi tre bi cam cum 5 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Không nên cho trẻ ăn thức ăn nhiều chất béo

Nhóm thực phẩm giàu protein

Trứng, cá, tôm, cua…thì bố mẹ không nên cho trẻ ăn khi con bị sốt, gây bất lợi cho việc hạ sốt.

thuc pham khi tre bi cam cum 6 Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm

Không cho trẻ ăn đồ hải sản khi đang bị cảm cúm

Trên đây là danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm. Bệnh này rất thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy không nguy hiểm nhưng nếu đã để dẫn đến biến chứng thì có thể bị viêm phổi, rất nguy hiểm tới tính mạng, do vậy, khi con bị mắc cảm cúm, bố mẹ nên chăm sóc cẩn thận, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Phụ huynh cần nắm được danh sách những loại thực phẩm tốt cũng như có hại cho sức khỏe khi trẻ bị cảm cúm, để có cách chăm sóc tốt nhất. Chúc bạn sẽ trở thành những ông bố bà mẹ bà thông thái, chúc bé yêu nhanh khỏi bệnh.

Thanh Tâm

Chia sẻ
Em là Tiến, biệt danh là Voi. Trước đây em thích ti mẹ và ăn bột bí đỏ. Nhưng bây giờ em đã cai sữa và rất ngoan nhé!